前略ごめんください
誰かの言葉に対してチクっと棘が刺さったような、モヤモヤするような感じがして、だけど何故そう感じるのかがわからない時はありませんか。
そのような時には、自分自身の心の状態を古舘伊知郎さんのように坦々と実況中継すると「あぁそうか、自分の中にもその要素があって、それを拒絶された気がして悲しいのかも」といった具合に客観視できるので、とてもおすすめです。
心に刺さった棘も取れる感じがしてスッキリしますよ。（古舘さんのモノマネをしながらだと気分も楽しくなってきます笑）
また、原因を特定できない得体の知れない不安や精神的苦痛に襲われた時には、自分自身に対して「あなたは何に苦しんでいるの？」「あなたは何を不安に感じているの？」と問いかけてみてください。問いかけるだけで大丈夫です。
本当に不思議なのですが、自分に問いかけると何故かふっと心が軽くなって不安や苦痛が解消されます。（＊問いかけると楽になるというのは個人的に発見した方法なので、万人に効果があるかはわかりません）
そして、これはナナフシギのノヴさんがおっしゃっていましたが、もし霊媒体質で困っているなら、軽いものなら体（肩など）を叩けば取れます。
以前、2週間ほど、原因不明の頭痛や肩に重い痛みが続いていた時に、ノヴさんの言葉を思い出して試してみたら本当に体が軽くなって楽になりました。
一度だけでなく何度も試していますが、すぐに楽になるので驚いています。気づいてないだけで私も霊媒体質なのかもしれません。。（もしくはプラシーボ効果かな）
だんだんと風が秋らしくなってきた気がしますが、暑いのと寒いのが苦手なのでなるべく長く秋が続いて欲しいです。
それでは、また近いうちに。
かしこ
